Τρίτη, 03 Φεβρουαρίου

ενυδατωση

·
11/12

Γιορτινά ταξίδια χωρίς «βαριά» πόδια: κίνηση, ενυδάτωση και προειδοποιητικά σημάδια

Οι γιορτές φέρνουν ταξίδια, ρεβεγιόν και… πολλές ώρες καθιστοί ή όρθιοι. Αν στο τέλος της ημέρας νιώθετε βάρος, πρήξιμο ή κράμπες, μπορεί να μην είναι απλώς «κούραση».
·
10/01

Πως να προστατεύσετε το δέρμα σας από την παγωνιά

Τον χειμώνα ούτως ή άλλως το δέρμα δοκιμάζεται, με το pH του να διαταράσσεται λόγω του κρύου, της έντονης υγρασίας, των δυνατών αέρηδων και των απότομων εναλλαγών θερμοκρασίας, από τις χαμηλές που