Ιατρικά Θέματα - Διατροφή·Υγεία 09/02 Δημητριακά ολικής αλέσεως: Ενεργοποιούν τον μεταβολισμό και επιταχύνουν το αδυνάτισμα Οι άνθρωποι που αντικαθιστούν τα κατεργασμένα δημητριακά με πλήρη (ολικής αλέσεως), πετυχαίνουν μεγαλύτερη απώλεια θερμίδων